Metabolism är en term som beskriver alla de kemiska processer som pågår kontinuerligt inuti din kropp för att hålla dig levande och dina organ fungerande normalt, såsom andning, reparation av kroppsceller och matsmältning.
Personanpassad träning
Vi är alla unika, och därför kan samma träningsregim ha olika effekter på olika människor. Genom att känna till dina blodvärden kan du anpassa din träningsrutin och kost för att bättre…
Urea är en organisk förening som bildas i levern som en slutprodukt av proteinmetabolism. Det är en av huvudkomponenterna i urin och fungerar som en viktig del av kroppens naturliga avfallshanteringssystem. När proteiner bryts ned i kroppen, omvandlas aminosyrorna till ammoniak, som är giftigt. Levern omvandlar ammoniak till urea, som är mindre giftigt och kan lösas i…
Att bli mamma är en livsförändrande upplevelse som ger mycket glädje och tillfredsställelse, men det kommer också med många utmaningar. Efter förlossningen är det avgörande för nyblivna mammor att ta hand om sig själva, både fysiskt och känslomässigt, för att återhämta sig från förlossningens krav och anpassa sig till sin nya roll som förälder.
Som nybliven mamma är det lätt att fastna i kraven på att ta hand om en nyfödd och försumma sin egen hälsa och sitt välbefinnande. Men att ta hand om dig själv är avgörande…
Graviditet är en fantastisk resa som för nytt liv till världen. Att förbereda sig för graviditet är viktigt för en god hälsa hos både mor och barn. En viktig del av prekonceptionsvården är att genomgå hälsotester under graviditeten…
Hur kan jag mentalt förbereda mig för graviditet?
Mentalt förberedelse för graviditet är en viktig aspekt för att säkerställa en hälsosam och positiv upplevelse.
Här är några steg för att hjälpa dig mentalt förbereda dig för graviditet
Utbilda dig själv
Lär dig om graviditetsprocessen, potentiella utmaningar och vad du kan förvänta dig under varje trimester. Att förstå de förändringar som din kropp kommer att gå igenom och ditt barns utvecklingsmilstolpar kan hjälpa till att lindra ångest och ge dig möjlighet att fatta…
Hormoner spelar en avgörande roll för kvinnors totala hälsa och välbefinnande. De reglerar allt från metabolism och energinivåer till reproduktiv hälsa och emotionellt välbefinnande.
Men obalanser i dina hormoner kan leda till olika hälsoproblem, vilket är…
Alkaliskt fosfatas (ALP) är ett enzym som finns i många vävnader i kroppen, inklusive levern, benet och moderkakan. ALP hjälper till att bryta ner fosfatgrupper i kroppen. Ökade nivåer av ALP i blodet kan indikera leversjukdom eller ben sjukdom, men det är inte specifikt för någon viss sjukdom.
Leverproblem som cirros, kolangit och cancer kan orsaka en ökning av ALP i blodet. Ökade nivåer av ALP kan också orsakas av benproblem som osteomalaci (mjuknad av benen på grund av brist på…
GGT (Gamma-Glutamyl Transferase) är ett enzym som finns i levern och andra organ som bukspottkörteln och njurarna.
Förhöjda nivåer av GGT i blodet används vanligtvis som en markör för leversjukdom eller gallgångsjukdom, särskilt i fall av leverskada eller sjukdom, såsom viral hepatit, cirros och fet lever. Förhöjda GGT-nivåer kan också ses vid gallgångsblockering och …
Bilirubin är en gulsubstans som är en biprodukt av nedbrytningen av hemoglobin, proteinet i röda blodkroppar som bär syre.
Bilirubin bärs i blodet till levern, där det bearbetas och utsöndras i gallan, vilket ger avföringen dess karakteristiska bruna färg.
Förhöjda nivåer av bilirubin i blodet kan indikera ett problem med levern eller gallgångarna, såsom hepatit, skrumplever eller gallstenar. Men det är viktigt att notera att bilirubin inte är ett enzym utan ett…
