Metabolism är en term som beskriver alla de kemiska processer som pågår kontinuerligt inuti din kropp för att hålla dig levande och dina organ fungerande normalt, såsom andning, reparation av kroppsceller och matsmältning.
Personanpassad träning
Vi är alla unika, och därför kan samma träningsregim ha olika effekter på olika människor. Genom att känna till dina blodvärden kan du anpassa din träningsrutin och kost för att bättre…
Urea är en organisk förening som bildas i levern som en slutprodukt av proteinmetabolism. Det är en av huvudkomponenterna i urin och fungerar som en viktig del av kroppens naturliga avfallshanteringssystem. När proteiner bryts ned i kroppen, omvandlas aminosyrorna till ammoniak, som är giftigt. Levern omvandlar ammoniak till urea, som är mindre giftigt och kan lösas i…
Att bli mamma är en livsförändrande upplevelse som ger mycket glädje och tillfredsställelse, men det kommer också med många utmaningar. Efter förlossningen är det avgörande för nyblivna mammor att ta hand om sig själva, både fysiskt och känslomässigt, för att återhämta sig från förlossningens krav och anpassa sig till sin nya roll som förälder.
Som nybliven mamma är det lätt att fastna i kraven på att ta hand om en nyfödd och försumma sin egen hälsa och sitt välbefinnande. Men att ta hand om dig själv är avgörande…
Graviditet är en fantastisk resa som för nytt liv till världen. Att förbereda sig för graviditet är viktigt för en god hälsa hos både mor och barn. En viktig del av prekonceptionsvården är att genomgå hälsotester under graviditeten…
Hur kan jag mentalt förbereda mig för graviditet?
Mentalt förberedelse för graviditet är en viktig aspekt för att säkerställa en hälsosam och positiv upplevelse.
Här är några steg för att hjälpa dig mentalt förbereda dig för graviditet
Utbilda dig själv
Lär dig om graviditetsprocessen, potentiella utmaningar och vad du kan förvänta dig under varje trimester. Att förstå de förändringar som din kropp kommer att gå igenom och ditt barns utvecklingsmilstolpar kan hjälpa till att lindra ångest och ge dig möjlighet att fatta…
Fosfat är en viktig mineral i kroppen som hjälper till att bygga och underhålla ben och tänder.
Det är också en viktig komponent i många biologiska processer och enkel fosfat kan mätas i blodet.
Fosfatnivåer kan påverkas av många faktorer, inklusive…
Klorid är ett mineral som är viktigt för kroppen. Det hjälper till att reglera vätskebalansen och är en del av saltet natriumklorid.
Klorid kan mätas i blodet för att se om nivåerna är normala eller för höga eller låga.
Höga eller låga nivåer av klorid i…
eGFR (estimerad glomerulär filtreringshastighet) är en indikator på hur bra njurarna fungerar.
Det mäter den hastighet med vilken njurarna filtrerar avfall från blodet. eGFR mäts genom att använda en formel som baseras på kreatinin, en substans som finns i blodet och som är ett avfallprodukt från…
Cystatin C är ett protein som produceras av alla celler i kroppen och hjälper till att mäta njurarnas funktion.
Det är ett bra mått på njurarnas förmåga att filtrera avfall och ämnen som inte längre behövs i kroppen. En ökning av cystatin C i blodet kan vara ett tecken på njurproblem, som…
