Vitamin E: Betydelsen för reproduktionssystemet och dess antioxidantegenskaper
Vitamin E är en naturligt förekommande antioxidant som är viktig för kroppens hälsa. Det är en fettlöslig vitamin som finns i flera olika livsmedel och kosttillskott.
Vitamin E är en naturligt förekommande antioxidant som är viktig för kroppens hälsa. Det är en fettlöslig vitamin som finns i flera olika livsmedel och kosttillskott.
Däggdjur behöver främst vitamin D för att reglera kalkbalansen i skelett och tänder. Brist på D vitamin kan hos vuxna människor ge benskörhet och ökad risk för frakturer, muskelsvaghet, koncentrationssvårigheter och nedstämdhet. Höga doser…
Många förknippar folater med graviditet. Det beror på att folater är nödvändiga för att bilda celler och därför är särskilt viktiga under tillväxt och fosterbildning.
Tillräckliga nivåer av folater är nödvändigt för att minska risken för att fostret drabbas av…
Vitamin B12, eller kobalamin är nödvändigt bland annat för nervsystemets funktion, bildandet av blodkroppar och cellernas ämnesomsättning. Brist på vitamin B12 kan leda till trötthet, nedstämdhet, yrsel, domningar, koncentrationssvårigheter och…
En analys av Natrium kan vara användbart för att kontrollera din elektrolyt och vätskebalans samt njurfunktion. Obalans mellan natrium och kalium påverkar även…
Kalium har flera olika funktioner för människokroppen. Kalium reglerar bland annat vätskebalansen, muskler och nervcellers funktion samt syra-basförhållandet i kroppen. Kalium finns tillgängligt i de flesta livsmedel och det är ovanligt med…
En analys av kreatinin görs för att undersöka njurarnas funktion. Vid störd njurfunktion påverkas bland annat kroppens vätskebalans och förmåga att rensa kroppen från restämnen och gifter. Vid njursvikt kan du därför samla på…
Zinkbrist är liksom många andra bristsjukdomar relativt ovanliga i Sverige. Det beror på att vi har tillgång till och äter en varierad och näringsrik kost.
Den främsta källan till Zink är animaliska produkter nötkött, fläskkött, kyckling…
Magnesium är av betydelse för kroppens förmåga att bland annat bilda DNA och RNA samt av betydelse för vår mentala förmåga, nervsystemet och skelettet. Brist på magnesium kan ge symtom som nedstämdhet, koncentrationssvårigheter, kramper, nervproblem, muskelsvaghet…
Kalcium är ett för människokroppen viktigt grundämne. Vi får främst i oss kalcium genom att äta och dricka olika typer av mjölkprodukter. Men kalcium finns också i mindre mängder i de flesta livsmedel och i alternativa mjölkprodukter såsom sojamjölk…